Yoga im Unternehmen

Ein leistungsstarkes Unternehmen braucht gesunde und ausgeglichene Mitarbeiter. Ganzheitliche Gesundheits- und Yoga-Angebote in der Firma bieten die ideale Möglichkeit um Motivation, Gesundheit und Gemeinschaftsgefühl in Ihrem Team und bei jedem einzelnen Mitarbeiter zu stärken.

Ein fittes und ausgeglichenes Team für ein erfolgreiches Unternehmen

Jede Firma ist anders und hat spezielle Arbeits- und Beschäftigungsstrukturen. In enger Zusammenarbeit mit Ihnen entwickeln wir ein individuelles Gesundheitskonzept für Sie und Ihre Mitarbeiter. Wir bieten sowohl Privat – als auch Gruppenstunden in ihrem Unternehmen oder in unserem Studio am Schwarzenbergplatz an.

Unsere Angebote für Firmen und Business-Kunden umfassen unter anderem:

  • Vitalisierendes Morgen-Yoga
  • Lunch Yoga im Bali Yoga Wien: Muskelentspannung und Yoga in der Mittagspause
  • Fit in den Feierabend
  • Stressreduktion, Meditation und Entspannung
  • Personal Training für Führungskräfte und individuelle Einzelbetreuung
  • Info-Seminare zu Yoga, Ayurveda und Meditation
  • Stress Management und Burn-out Prävention
  • Ganzheitliche Körperbehandlungen und Healing Arts: Cranio-Sacral Therapie, Reiki, Kinesiologie etc.

Welche Auswirkung hat Yoga auf meine Mitarbeiter?

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die sich auf der einen Seite um das körperliche und auf der anderen Seite um das psychische Wohlbefinden kümmert. Mit Asanas (Körperhaltungen) bearbeiten Sie den Körper systematisch um den Stoffwechsel anzuregen, Muskeln zu dehnen, Verspannungen zu lösen und Kraft aufzubauen. Ruhige Phasen dienen dazu dem Körper die Zeit zu geben um zu entspannen und von Sympathikus (Stress) in den Parasympathikus (Entspannung, Verdauung) umzuschalten. Diese Phasen sind essentiell um Stress abzubauen und der Ausschüttung von Stresshormonen entgegen zu wirken.

Ihre Vorteile:

– Ausgeglichene Mitarbeiter
– Sicher mit Stress im Alltag umgehen
– Entspannungstechniken erlernen und selbst anwenden können
– Innere Achtsamkeit stärken
– Mehr Effizienz durch erhöhte Konzentration
– Verringerte Angst-Gefühle und Spannungen

 Preise:

60 Minuten Corporate Yoga-Praxis … 75 Euro (1-2 Personen)
90 Minuten Private Yoga-Praxis … 95 Euro

 

Für Alle gilt:

* 20% zusätzlich ab mehr als 2 Personen pro Person
* Volle Bezahlung, wenn Absage weniger als 2 Stunden vorher
* 50 % Stornogebühr, wenn Absage binnen 24 Stunden; 100% am selben Tag
* €15 extra, wenn ausserhalb unseres Studios
* 20% MSt enthalten

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