Yoga Anfänger

Neu zum Yoga? Dann bist du bei uns in guten Händen!

Deine Anfänger Kurse im Herbst 2018

Donnerstags  Level 1 mit Nina        15.11   – 13.12.2018   – 17:15 – 19:15

 

Deine Anfänger Kurse im Jänner/Februar 2019

Mittwochs      Level 1 mit Beate        09.01 – 13.03.2019 – 17:30 – 19:00

Donnerstags Level 2 mit Nina         10.01  – 14.03.2019 – 19:30 – 21:00

Dienstags       Level 1 mit Raphaela  15.01 –  19.03.2019 – 19:30 – 21:00

Donnerstags Level 1 mit Raphaela  24.01 – 04.04.2019 – 17:30 – 19:00

Montags          Level 1 mit Nina         28.01 – 01.04.2019 –  19:30 – 21:00

Dienstags       Level 1 mit Beate         05.02 – 09.04.2019 – 17:30 – 19:00

Mittwochs     Level 2 mit Raphaela   06.02 – 10.04.2019 – 19:30 – 21:00

 

 

Wir raten nach dem Level 1 Kurs, unseren  Level 2 Kurs für Anfänger; dieser ist speziell für alle, die bereits einen Anfängerkurs besucht haben,

und ihre Praxis vertiefen und sich noch mehrfokussierte Zeit für sich selbst nehmen möchten.

Wenn du mit Yoga beginnen möchtest,  komm bitte am Besten in einen unserer Anfängerkurse, die laufend beginnen, ODER in eine Basic Stunde, Rückenstunde, Functional Strength & Mobility, Yoga für Frauen oder Yin Yoga Praxis. Du kannst gerne auch OL (Open Level) Yogastunden besuchen, aber bitte lass die Lehrerin oder den Lehrer wissen, daß du Anfänger bist. OL Vinyasa Stunden raten wir erst nach 3 – 6 Monaten regulärer Praxis und nach dem Besuch eines Anfängerkurses.

Unsere Anfängerkurse sind speziell für Yoga Neulinge kreiert!

Unser 10-wöchiger Level 1 Anfängerkurs ist für alle, die mit dem Yoga beginnen möchten. Wenn du etwas mehr Entspannung und Ausgeglichenheit in deinen Alltag bringen und dazu noch deinen Körper kräftiger und flexibler werden lassen möchtest, dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich.

Dieser aufbauende Kurs kann ganz ohne Vorkenntnisse besucht werden. Wir führen dich Stück für Stück ins Yoga ein, indem wir uns jede Woche einem speziellen Thema der Philosophie und Hintergründen des Yogas, einer bestimmen Gruppe von Asanas (Körperübungen), Meditationen und Atemübungen widmen.

Level 2, ist für jene Schüler, die bereits einen Anfängerkurs besucht haben, aber trotzdem nochmals einen Kurs besuchen, ihre Praxis vertiefen und sich noch mehr Zeit für sich selbst nehmen möchten.

Hast du Fragen, weil es dein erstes Mal im Studio ist? Dann bitte klicke hier

Die Kurse sind auf 14 Teilnehmer beschränkt um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen.

Was mache ich, wenn ich einmal nicht kommen kann? Du kannst 2 “vermisste” Stunden während der 10 Wochen nachholen, entweder in einer Basic Stunde oder in einem anderen Anfängerkurse. Die Administrationsgebühr hierfür ist € 5.-

Was mache ich nach (während) dem Kurs? Wir raten dir den Level 2 Kurs zu machen, um deine Praxis zu vertiefen und Positionen noch genauer zu lernen . Ausserdem bieten wir dir ein spezielles Schnupperangebot an: du kannst so viele Stunden wie möglich (wir raten: Basic Stunde, Rückenstunde, Functional Strength & Mobility, Yoga für Frauen oder Yin Yoga Praxis.) 30 Tage lang für € 40 besuchen. Du kannst dieses Schnupperangebot auch während Deinem Kurs ausnützen als zusätzliche Praxis.

Anmeldung: Wähle untenan deinen gewünschten Kurs aus, bitte bestätige deine Teilnahme mittels online Bezahlung und schon bist du angemeldet.

Was passiert wenn ich mal nicht kommen kann? Du kannst bis zu zwei “verlorene” Stunden entweder in einem anderen Anfängerkurs oder in einer Basic Stunde gemäss unseres Stundenplanes nachholen. Für den extra Administrationsaufwand verrechnen wir bei jedem Mal Nachholen eine €5 Admin Gebühr.

Was muss ich sonst noch wissen?  Mehr Informationen findest du hier   🙂