Anja

Anja Rübner

Vinyasa, Yin, Restorative Yoga
Nachdem Anja sechs Jahre intensiv Yoga praktiziert hatte, entschloss sie sich 2016 das Vinyasa-Flow Teacher Training bei Claire Missingham in London zu absolvieren. Dies war eine emotionale Reise, die einen völlig neuen Weg eröffnete! Später machte sie noch weitere Ausbildungen in Restorative Yoga (bei Lizzie Laster in Wien) und Yin Yoga (Yogazentrum Mödling).
 
In ihren Yogastunden verbindet sie ein kraftvolles Vinayasa Flow Yoga mit Pranayama und Visualisierungen. Yoga ist mehr als Asanas; es ist eine Praxis für jedes Alter und für jeden Körper, und genau das möchte Anja vermitteln. Ihr Ziel ist es, ihren Yogaschülern zu ermöglichen die Asanas korrekt auszuführen, um diese kraftvoll zu spüren, und um den maximalen Effekt zu erreichen. Deshalb geht sie  in ihren Stunden viele anatomische Hinweise zur Ausführung der einzelnen Asanas und praktiziert „hands on assist“, um den Schülern zu zeigen wie weit der Körper in einer Asana gehen kann.
Anja unterrichtet auf Englisch oder Deutsch und sie verwende Sanskrit Namen der einzelnen Asanas.
 
Wenn Anja nicht Yoga unterrichtet, arbeitet sie als Patentanwältin bei einer internationalen Pharmafirma in Wien.

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