Yin Yoga Workshop – Heile Deinen Rücken

22. Oktober 2017 | 15:00 – 17:30

Heile Deinen Rücken – Yin Yoga Workshop mit Kira

Warum entstehen Verspannungen im Rücken?
Wie kommt es zu Rückenschmerzen? Und was haben die Faszien damit zu tun?
Was sind mögliche Ursachen und wie kann ich entgegenwirken?

Ob Verspannungen oder Schmerzen, je früher du vorbeugst und deinen Rücken fit und geschmeidig hälts, umso besser.

Yin Yoga ist eine wunderbare Praxis, in der man gezielt auf Rückenprobleme eingehen kann.
Gerade die Faszien haben einen großen Einfluss darauf wie sich dein Rücken anfühlt.

Hier wollen wir dehnen, öffnen, und stimulieren damit Du gleich den Unterschied spüren kannst. Gleichzeitig kann emotionaler Stress sich lösen und dein Geist kommt zur Ruhe.
Ankommen im Hier und Jetzt und einfach loslassen.

Für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet.

Beitrag: €40
Anmeldung: Bei Carina

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