Bali Yoga Boot Camp

Dies ist eine herausfordernde Yoga Praxis; Trotzdem sind alle Ebenen willkommen und alle werden umsorgt. Wir kombinieren Bewegungen aus dem Fitness-Training mit Yoga-Asanas, manchmal mit Blöcken und Körpergewicht, um Kraft und unseren Solar Plexus tiefer zu trainieren, während wir nicht auf die körperliche Ausrichtung, den Atem und die Entspannung vergessen. Hier haben wir die Chance, an unseren “schwächeren” Zonen zu arbeiten und ins Schwitzen zu kommen, um Verspannungen, Extra Polster und Gedanken dahinschmelzen zu lassen; genau da wo du Änderung suchst. Fit für den Sommer und immer!

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