die 7 Wege des Yoga

Das Rad des Yoga – die 7 Wege des Yoga Nachdem wir nun wissen, daß Yoga einerseits den Weg und andererseits das Ziel der Einheit und Verbundenheit bedeutet, kann man fragen, wie dieser Weg an sich aussieht. Die yogische Perspektive erkennt, daß diese Reise nicht für alle gleich ist. Daher werden traditionell vier verschiedene Yoga-Wege anerkannt, welche sich schlussendlich auf…

November: Patanjali’s Yoga Sutras – Pada 2

Sadhana Pada Sadhana= Übung, Praxis; Sadhaka= derjenige, der übt Das Kapitel 2 der Patanjali Yoga Sutras heißt Sadhana Pada. Es beschreibt dich als Sadhaka (der Übende) und motiviert dich zu deiner Sadhana (Übung) – deiner Yoga Praxis. Dieser Teil der Patanjali Yoga Sutras konzentriert sich auf ganz konkrete Vorschläge, mit sehr praktischen Anweisungen, denen man folgen kann, um Hindernisse im Leben, die auch als Leidensursachen betrachtet werden (5 Kleshas), zu verringern. Sadhana Pada erklärt wie unsere Yoga…

Oktober: Patanjali’s Yoga Sutras Pada 1

Patanjali In der indischen Mythologie gibt es die wunderbare Legende des Weisen Patanjali, welcher oft als Vater des Yoga bezeichnet wird. Laut Erzählung hatte Patanjali’s Mutter, Gonika, zu dem Sonnengott nach einem würdigen Sohn gebetet. Als Zeichen ihrer Hingabe schöpfte sie mit ihren Händen nach Wasser und begann über den Sonnengott zu meditieren. Als sie ihre Augen öffnete, sah sie in…

September: Loslassen

Chiana lässt los in Kerala. Kein Telefon, kein Internet, kein Verkehr; das Hausboot gleitet im Schneckentempo tagelang durch Indische Gewässer. Der Herbst ist nah, der Sommer kriecht lautlos in die Wurzeln der Bäume, die Blätter fallen und erinnern uns an ein Ende und einen Anfang. Jeder Tag, jeder Augenblick, jeder Atemzug, jeder Gedanke enthält ein Ende und einen Neubeginn. Deshalb sind…

Yoga für Frauen

Diese 90 min Yoga Praxis ist der Weiblichen Seite unseres Seins, den Frauen allgemein und den Frauen in Zyklen gewidmet. Zeiten der Menstruation, Schwangerschaft, vor oder nach der Geburt, Menopause oder die alltäglichen  Challenges einer Frau von Heute  – von Teenagers bis zu Pensionisten – werden hier berücksichtigt. Yoga für Frauen bietet der Frau von heute den zusätzlichen Raum als Mutter,…

 Rachel Ellery

Yoga Anatomy Teacher, Osteopath, Chiropractor  Rachel’s bio video biohttps://youtu.be/ktNI92Ns8tEOn   

Mai: Dharma

Dharma, eines der fundamentalen Konzepte der yogischen Philosophie, besagt, dass jede Form des Lebens einen innewohnenden Sinn für seine Existenz besitz. Der Ursprung des Wortes dharma, „dhri“, der „halten“, „unterstützen“, oder „tragen“ bedeutet, bezeichnet eine Stütze, ein Tragen von innen heraus.  Dharma ist die Essenz einer Sache; es ist das, was eine Sache das macht, was sie ist. Manchmal wird…

Atila

Atila Vadoc Yoga, Vegan Chef Zuerst war es Spaß, aber schon nach kurzer Zeit entdeckte Atila die tiefere Bedeutung von Yoga, die weit über die körperliche Betätigung hinausgeht. Aus dem heraus hat Atila angfangen, seine Praxis zu intensivieren, um die Tiefe, Breite und Höhe von Yoga zu erfahren. Diese Entwicklung hat dazu geführt. dass er aus seiner Leidenschaft zu Yoga…

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