Privatstunden & Mentorschaft

Privates Yoga – Persönliches Yoga Program – Mentorschaft

Therapeutisches Yoga – Yoga in Unternehmen

 

Unsere Schwesterfirma Bali Yoga & Wellness wurde 2005 gegründet. Der Schwerpunkt lag auf persönlichen Yoga- und Wellness-Praktiken für unsere Kunden in der Privatsphäre ihrer Häuser, Villen oder Hotelzimmer auf Bali. Dieser spezialisierte Service liegt mir sehr am Herzen, da die Aufmerksamkeit auf die Einzelperson wirklich einer der wichtigsten Eckpfeiler des Yoga und meiner Arbeit ist, indem ich täglich persönliche Praktiken für Dich schaffe, die auf Dein  ganzheitliches Wohlbefinden und Gleichgewicht abgestimmt sind.

Ich freue mich sehr, Dich mit einer Reihe von individualisierten Angeboten unterstützen zu dürfen:

 

Yoga Privatstunden & Mentorschaft

Yoga Privatstunden & Mentorschaft sind speziell auf Deine aktuellen Bedürfnisse angepasst, ganz gleich ob Du gerade erst Deine Yoga-Reise begonnen hast, Deine Praxis vertiefen oder in einem ganz bestimmten Bereich, arbeiten möchtest. Yoga Privat mit mir unterstützte nicht nur die Bedürfnisse Deines Körpers, sondern wir arbeiten zusätzlich auch mit Atemtechniken, Meditation und speziellen yogischen "Werkzeugen", um Dein mentales, emotionales und spirituelles Wohlbefinden wie ein Allround-Tune-up auszugleichen. Zusammen mit den körperlichen Aspekten der Yogapraxis bietet Billie auch yogisches Mentoring an. Beim yogischen Mentoring geht es nicht darum, den Schüler zu beraten oder ihm/ihr zu sagen, was sie/er zu tun hat, sondern wir erforschen gemeinsam, wie alte yogische Philosophien und Praktiken als Lösungen für die heutigen Herausforderungen des Lebens angewendet werden können.


60 min

  • €95 ( 5er Block €90; 10er Block €85 pro Stunde)
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90 min

  • €115 (5er Block € 108; 10er Block € 100 pro Einheit)
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120 min

Persönliche / Therapeutisches Yoga Praxis Program


Persönliche Praxis (Sadhana) €250 alle 3 Monate

Ich erstelle für Dich einen personalisierten täglichen Übungsplan, der an Deine Bedürfnisse angepasst und alle 3 Monate erneuert werden kann.

Enthalten sind eine 90-minütige und eine 60-minütige private Einheit, sowie ein detailliertes Arbeitsblatt.

Konditionen:

  • Anreisekosten: €10 / weitere Regionen €20 (inkl. MwSt.)
  • Stornierungsbedingungen: 24 Stunden davor berechnen wir 50%; Bei Stornierungen am selben Tag berechnen wir 100%

Firmen Angebote

Ein starkes Unternehmen unterstützt gesunde und ausgeglichene Mitarbeiter. Ganzheitliche Gesundheits- und Yoga-Programme für Ihr Unternehmen sind eine ideale Gelegenheit, um Motivation, Gesundheit und den Gemeinschaftsgeist zu stärken.

Ein solides und ausgeglichenes Team für ein erfolgreiches Unternehmen

Jedes Unternehmen ist anders und verfügt über spezifische Arbeits- und Beschäftigungsstrukturen. Gemeinsam mit Ihnen und Ihren Mitarbeitern erarbeiten wir ein individuelles Gesundheitskonzept. Wir bieten Privat- und Gruppenunterricht in Ihrem Unternehmen an.

Unsere Angebote für Unternehmen und Geschäftskunden umfassen:

  • Vitalisierendes Morgen Yoga
  • LUNCH YOGA: Entspannung und Yoga in der Mittagspause
  • Fit am Abend
  • Stressabbau, Meditation und Entspannung
  • Personal Training für Führungskräfte und individuelle Betreuung
  • Seminare und Workshops zu Yoga, Ayurveda und Meditation
  • Stressbewältigung und Burnout-Prävention
  • Welche Auswirkungen kann Yoga auf meine Mitarbeiter haben?

    Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die sowohl das physische als auch das psychische Wohlbefinden beeinflusst. Die Praxis regt den Stoffwechsel an, spannt die Muskeln, löst Verspannungen und stärkt. Ruhephasen dienen dazu, Zeit zur Entspannung zu lassen und die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems (das für die Entspannung verantwortlich ist) zu erleichtern. Diese Phasen sind wichtig, um der Freisetzung von Stresshormonen entgegenzuwirken.

    Ihre Vorteile

    • Ausgewogene Mitarbeiter
    • Effektiv mit Alltagsstress umgehen
    • Entspannungstechniken lernen
    • Steigern des Innere Bewusstsein
    • Verbesserte Effizienz durch erhöhte Konzentration
    • Abbau von Angst und Anspannung


    Angebote

    für

    Firmen

    pro Einheit

    • 30-45 Minuten: €60
    • 60 Minuten: €75
    • 90 Minuten: €95
    • 20% Zuschlag für jeden weiteren Schüler über 2
    • Anreisekosten: €10 / weitere Regionen €20 (inkl. MwSt.)
    • €130 Mindestgebühr falls weniger TN
    • Stornierungsbedingungen: 24 Stunden davor berechnen wir 50%; Bei Stornierungen am selben Tag berechnen wir 100%