Therapeutisches Yoga
Entwickelt, um bestimmte Bedürfnisse des Schülers aufgrund von Krankheit, Alter, Verletzung, Prävention oder einfach zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit zu erfüllen.
Wir werden eine therapeutische tägliche Praxis entwickeln, um Körper und Geist zu rehabilitieren. Gemeinsam analysieren wir Gewohnheiten und deinen Lebensstil, um herauszufinden, wie Yoga dir helfen kann. Wir werden deine Körperhaltung beurteilen, um herauszufinden, was Probleme verursachen könnte. Sie erhalten spezielle Vorschläge aus dem yogischen Bereich, wie z. B. Asanas (Körperhaltungen), die entgegenwirken und somit zur Schmerzlinderung beitragen können.
Therapeutisches Yoga umfasst auch Ratschläge zu Ernährung, Gewichtsmanagement, Entgiftung und Fasten, Meditation, Atmungsmustern und Pranayama, Entspannungstechniken und eine Dankbarkeitsliste.
Gegebenenfalls und auf Wunsch unterstützen wir dich bei der Ausrichtung auf Ziele und Leidenschaften sowie beim allgemeinen Lebenscoaching.
Zusammenstellung deiner persönlichen Yoga-Praxis (umfassendes Sadhana inklusive Asanas):
- 1 x 90, 1 x 60 Minuten + Arbeitsblatt: €180 (€250 mit Beate)
- 60 Minuten Überarbeitungen und Überprüfungen deiner persönlichen Praxis: €65
- 90 Minutes Therapeutic Yoga Praxis: €85
Konditionen:
- 20% Zuschlag für jeden weiteren Schüler über 2
- Anreisekosten: Wiener Innenbezirke: €10 / Außenbezirke €20 (inkl. 20% MwSt.)
- Stornierungsbedingungen: 24 Stunden davor berechnen wir 50%; Bei Stornierungen am selben Tag berechnen wir 100%