Flow & Align

Ein wundervoll regenerierender Flow, für alle die bewusst und aufmerksam dynamische Bewegungen mit korrekter Ausrichtung fließen lassen wollen. Arbeite gezielt an einer gesunden Körperhaltung mit der Hilfe von Props. Oft stoppen wir die Stunde um genauer an einer Position zu arbeiten. Begleitend mit Musik und einem Thema ist diese Stunde ein Abenteuer.

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