Hatha / Five Element Flow

Eine Hatha Yoga Stunde mit spezieller Aufmerksamkeit auf Atmung um die Vitalität und Mobilität zu fördern. Zusätzlich inkorporiert ist die Weisheit des Wissens über die fünf Elemente.
Die Praxis ist basierend auf traditionellem Hatha Yoga, mit klassischen Sonnengrüßen, statischen Asanas (Posen) und Atemtechniken (Pranayama).
Alle Levels sind willkommen, auch für Anfänger geeignet.  Die Stunde wird auf Englisch unterrichtet.

Kategorien