Maja

Maja Zilih

Hatha Yoga, Senit Yoga

Maja ist eine leidenschaftliche Forscherin des Yoga als Prozess der menschlichen Heilung und des menschlichen Wachstums. Ihr Leben und ihre Lehre widmen sich dem Kontakt zu Menschen mit Präsenz und Fürsorge. Ihre Sensit Yoga-Methode besteht aus einer anwendbaren, achtsamen und verkörperten Herangehensweise an körperliche Bewegung. Sie lädt die Schüler ein, Asana als Plattform für Selbsterkundung und Erforschung zu erleben. Jeder Einzelne ist eingeladen, in seinem eigenen Tempo und in seinem Komfortbereich zu arbeiten, damit das Lernen mit größerer Sensibilität und gesteigertem Bewusstsein stattfindet.

Sensit Yoga ist inspiriert von Majas langjähriger Hatha Yoga-Praxis und -Unterricht sowie von erfahrungsbasiertem Anatomielernen durch Body-Mind-Centering, Feldenrais und andere Methoden der bewussten Erforschung. Sie leitete Yogalehrer-Trainingsprogramme von 200 Stunden, 300 Stunden und 500 Stunden sowie Weiterbildungsmodule, Workshops und Retreats in Athen, Griechenland und Wien, Österreich.

Majas Anmerkung: Die Außenwelt ist nur ein Spiegelbild unseres inneren Zustands. Indem wir durch Yoga und andere Bewusstseinsübungen immer mehr (scheinbar zerstreute) Teile unseres Selbst integrieren, beginnen wir, die tiefgreifenden Zusammenhänge und gegenseitigen Abhängigkeiten zu erkennen, wo immer wir hinschauen. Aus dem Trennungstraum erwachen wir allmählich zu der Tatsache, dass unser individuelles spirituelles Wachstum sowohl zum Entwicklungsgrad des Kollektivs beiträgt als auch stark davon abhängt. Ob durch Meditation, achtsame Asanapraxis, bewusstes Erziehen von Kindern, Handlungen der Selbstfürsorge, im Dienste der Benachteiligten oder durch einfache, zufällige Handlungen der Güte, Yoga wird wirklich lebendig, wenn der Kontext hinter unseren Handlungen der Wunsch ist, zur Erhebung des Bewusstseins der Menschheit als Ganzes beizutragen.

Kontakt:

http://athensyoga.gr/ | majazilih@gmail.com

YouTube https://www.youtube.com/channel/UCzJkcBIeM5wMrTPe6H_Wm2g

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