Individuelles YOGA

Privatstunden – Persönliche Praxis – Therapeutische Stunden – Yoga für Unternehmen

Wir bieten dir Privatstunden, einen personalisierten Praxisplan, therapeutische Stunden und Yoga für Unternehmen.

Yoga im Unternehmen

Ein leistungsstarkes Unternehmen braucht gesunde und ausgeglichene Mitarbeiter. Ganzheitliche Gesundheits- und Yoga-Angebote in der Firma bieten die ideale Möglichkeit um Motivation, Gesundheit und Gemeinschaftsgefühl in Ihrem Team und bei jedem einzelnen Mitarbeiter zu stärken.

Ein fittes und ausgeglichenes Team für ein erfolgreiches Unternehmen

Jede Firma ist anders und hat spezielle Arbeits- und Beschäftigungsstrukturen. In enger Zusammenarbeit mit Ihnen entwickeln wir ein individuelles Gesundheitskonzept für Sie und Ihre Mitarbeiter. Wir bieten sowohl Privat – als auch Gruppenstunden in ihrem Unternehmen oder in unserem Studio am Schwarzenbergplatz an.

Unsere Angebote für Firmen und Business-Kunden umfassen unter anderem:

  • Vitalisierendes Morgen-Yoga
  • Lunch Yoga im Bali Yoga Wien: Muskelentspannung und Yoga in der Mittagspause
  • Fit in den Feierabend
  • Stressreduktion, Meditation und Entspannung
  • Personal Training für Führungskräfte und individuelle Einzelbetreuung
  • Info-Seminare zu Yoga, Ayurveda und Meditation
  • Stress Management und Burn-out Prävention
  • Ganzheitliche Körperbehandlungen und Healing Arts: Cranio-Sacral Therapie, Reiki, Kinesiologie etc.

Welche Auswirkung hat Yoga auf meine Mitarbeiter?

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die sich auf der einen Seite um das körperliche und auf der anderen Seite um das psychische Wohlbefinden kümmert. Mit Asanas (Körperhaltungen) bearbeiten Sie den Körper systematisch um den Stoffwechsel anzuregen, Muskeln zu dehnen, Verspannungen zu lösen und Kraft aufzubauen. Ruhige Phasen dienen dazu dem Körper die Zeit zu geben um zu entspannen und von Sympathikus (Stress) in den Parasympathikus (Entspannung, Verdauung) umzuschalten. Diese Phasen sind essentiell um Stress abzubauen und der Ausschüttung von Stresshormonen entgegen zu wirken.

Ihre Vorteile:

  • Ausgeglichene Mitarbeiter
  • Sicher mit Stress im Alltag umgehen
  • Entspannungstechniken erlernen und selbst anwenden können
  • Innere Achtsamkeit stärken
  • Mehr Effizienz durch erhöhte Konzentration
  • Verringerte Angst-Gefühle und Spannungen

 Preise:

60 Minuten Corporate Yoga-Praxis … 75 Euro (1-2 Personen)
90 Minuten Private Yoga-Praxis … 95 Euro

 

Für Alle gilt:

  • preise gelten innerhalb des Bali Yoga Wien Studios
  • 20% zusätzlich ab mehr als 2 Personen pro Person
  • Volle Bezahlung, wenn Absage weniger als 2 Stunden vorher
  • 50 % Stornogebühr, wenn Absage binnen 24 Stunden; 100% am selben Tag
  • 20% MwSt enthalten
  • Anreise: Wiener Innenbezirke Aufpreis von €20.-/Aussenbezirke € 40.-, inkl 20% MwSt

Privatstunden

Bali Yoga Wellness wurde speziell für Privatunterricht und persönlichen Service in Villen und Hotels in Bali gegründet, so steht auch bei Bali Yoga Wien individueller Unterricht oder Lehren in kleinen Gruppen ganz vorne. Die Individualität, die persönliche Reise zur Verbesserung steht bei uns an erster Stelle!
Unsere gemeinsame Praxis bietet dir ein maßgeschneidertes Konzept und wir kreieren ein Programm, welches deinen Gesamtnutzen maximiert.
Ob du noch nie einen Yoga-Kurs besucht hast, erfahren bist oder zur nächsten Ebene gelangen möchtest, ganz spezifische Wünsche hast oder einfach nur interessiert bist, dann bist du bei unseren Privatstunden richtig.

60 min private Yoga-Praxis …. €65  (Junior teacher), €75 (Senior teacher), €95 (mit Beate; 5er Block € 90; 10er Block € 85)
90 min private Yoga-Praxis … €85 Euro (Junior teacher), €95 (Senior teacher), €115 (mit Beate, 5er Block € 108; 10er Block € 100)

120 min private Yoga-Praxis … €105 Euro (Junior teacher), €115 (Senior teacher), €135 (mit Beate)

5er Block: 3% discount

10er Block: 5% discount

Konditionen: inklusive Matte, für 1-2 Personen, in unserem Yoga Studio (Wiener Innenbezirke Aufpreis von €20.-/Aussenbezirke € 40.-, inkl 20% MwSt; wenn mehr wie 2 Personen, ein Aufpreis von 20% pro zusätzlicher Person

Bitte verstehe, dass beim Stornieren einer Privatstunde 24 Stunden vor dem Termin 50 % der Kosten, am selben Tag 100 % verrechnet werden.

PERSÖNLICHE YOGA PRAXIS

Wir entwerfen auch speziell für Dich eine personalisierte tägliche Praxis, die genau Deinen  Anforderungen entspricht und die idealerweise alle 3 Monate aufgefrischt wird.

Zusammenstellung einer Persönlichen Yoga Praxis (umfassende Sadhana inklusive Asanas)

 (1×90, 1 x 60 plus digitales Worksheet) .. €250 (mit Beate)

Konditionen: inklusive Matte, für 1-2 Personen, in unserem Yoga Studio (Wiener Innenbezirke Aufpreis von €20.-/Aussenbezirke € 40.-), inkl 20% MwSt; wenn mehr wie 2 Personen, ein Aufpreis von 20% pro zusätzlicher Person

Bitte verstehe, dass beim Stornieren einer Privatstunde 24 Stunden vor dem Termin 50 % der Kosten, am selben Tag 100 % verrechnet werden.

Therapeutisches Yoga

Entwickelt, um spezifische Bedürfnisse der Schüler auf Grund von Krankheit, Alter, Verletzungen, Vorsorge oder einfach nur für die allgemeine Verbesserung der Gesundheit zu erfüllen.

Wir helfen Einzelpersonen Gewohnheiten und den eigenen Lebensstil bewusster wahr zu nehmen. Außerdem weisen wir auf eventuelle tägliche Körperhaltungen hin, die zu Beschwerden führen und assistieren mit Vorschlägen im yogischen Feld, wie Asanas (Körperhaltungen). Diese können bei der Linderung von Schmerzen helfen.

Wir entwerfen eine persönliche therapeutische tägliche Praxis für dich um Körper und Geist zu rehabilitieren. Therapeutisches Yoga beinhaltet auch Beratung zur Ernährung, Gewichtsmanagement, Entgiftung und Fasten, Meditation, Atemmuster und Pranayama, Entspannungstechniken, Dankbarkeitsliste, Ziel- und Leidenschaftsorientierung und eine allgemeine Lebensüberholung, wenn diese anwendbar und gefragt ist.

Zusammenstellung deiner persönlichen Yoga Praxis (umfassende Sadhana inklusive Asanas):

1 x 90, 1 x 60 Minuten plus Worksheet … €180, €250 (mit Beate)
60 Minuten Revisionen und Check-ups deiner persönlichen Praxis … €65
90 Minuten therapeutische Yoga-Praxis … €85

Konditionen: inklusive Matte, für 1-2 Personen, in unserem Yoga Studio (Wiener Innenbezirke Aufpreis von €20.-/Aussenbezirke € 40.-), inkl 20% Mwst; wenn mehr wie 2 Personen, ein Aufpreis von 20% pro zusätzlicher Person

Bitte verstehe, dass beim Stornieren einer Therapeutischen Yogastunde 24 Stunden vor dem Termin 50 % der Kosten, am selben Tag 100 % verrechnet werden müssen.