Kinder Yoga

Diese Stunde ist für Kinder von 6-12.

Auf dem Zauberteppich in ferne Länder reisen, Abenteuer im Dschungel erleben,

brüllen wie ein Löwe, schleichen wie eine Schlange, schweben wie ein Schmetterling,…

Yoga für Kinder ist mal laut, mal leise, mal statisch, mal bewegt.

Durch das spielerische Erlernen der Körperstellungen( Asanas) werden  Körpergefühl und Motorik verfeinert, physische und emotionale Stärke aufgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt. Achtsamkeitsübungen und Wahrnehmungsspiele fördern Konzentration und Aufmerksamkeit.

Yoga bietet den Kindern Raum sich selbst und ihre Phantasie zu entfalten.

Yoga für Kinder ist vielfältig, Yoga für Kinder bewegt, Yoga für Kinder macht Spaß!

Yoga für Kinder fördert eine gesunde Entwicklung und wirkt sich positiv auf folgende Bereiche aus:

– Förderung der Konzentrationsfähigkeit und Lernbereitschaft

– Körperbewusstsein und Motorik werden verfeinert

– Physische und emotionale Stärke entwickelt

– Bewusster Umgang mit der Atmung

– Bewusstes Entspannen

– Schafft Selbstbewusstsein und stärkt das Selbstvertrauen des Kindes

– Fördern der Kreativität

– Schulung des sozialen Miteinanders

 

 

 

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